Webinar gratuito · 3 sesiones · YouTube Live

EL CLIC

que te hará ver lo que siempre estuvo ahí

Días 18, 19 y 20 de mayo
Horario 19:30 — 20:30 h
Dónde YouTube Live
Reserva tu plaza gratuita

Acceso 100% gratuito · Prácticas reales que te llevas

Antes de empezar

Sabes lo que tienes que hacer. Tienes la formación, la estrategia, las ganas.
Y aun así, hay un ruido de fondo que no para.

01

Facturas bien, pero te sientes peor que hace un año. Más cansada, más irritable, más desconectada de todo lo que supuestamente debería hacerte feliz.

02

Cierras el lanzamiento y en vez de celebrar, te desplomas. El cuerpo hace algo que no entiendes. El contraste duele más que el fracaso.

03

Llevas meses "a punto de hacer algo" con esto. Lo has intentado. El yoga. La meditación en app. Las vacaciones. Ningún parche dura.

04

Emprendiste para tener libertad. Hoy trabajas más que en cualquier empleo, y hay una voz que susurra: ¿para esto era?

05

Tienes una lista mental de lo que te va a ayudar. Y cada noche la pospones porque estás demasiado agotada para empezar.

06

No es falta de voluntad. No es debilidad. Tiene una explicación científica. Y tiene solución práctica, concreta, que puedes empezar hoy.

Qué es

Tres sesiones prácticas
que cambiarán
algo en ti.

"No es teoría que apuntas y luego no aplicas.
Es lo que llevas contigo cuando cierras el ordenador."

Durante tres días — de forma abierta y gratuita en YouTube — voy a compartir contigo parte de mi programa de regulación del sistema nervioso y sistémica para emprendedoras.

Voy a explicarte conceptos acompañados de prácticas que mis alumnas llevan haciendo meses — las que cambian cómo empiezas el día, cómo gestionas el estrés en tiempo real, cómo tomas decisiones desde otro lugar.

Cada sesión dura 60 minutos. Cada sesión incluye una práctica que puedes repetir esa misma noche. Y al tercer día, ya tienes algo tuyo para siempre.

  • Prácticas reales basadas en neurociencia y mindfulness aplicado
  • Sin espiritualidad vacía. Sin promesas mágicas. Sin poses
  • Diseñado para tu día a día como emprendedora, no para una vida imaginaria
  • La primera práctica tiene efecto desde la primera sesión
  • Acceso gratuito en YouTube, sin registro complicado
El programa

Las tres sesiones

1

Lunes 18 de mayo · 19:30 h

La raíz del ruido

Entiendes por primera vez qué está pasando en tu cuerpo cuando sientes que no puedes más. No como excusa — como mapa. Porque cuando sabes por qué sucede, ya no luchas contra ti misma.

  • Qué hace tu sistema nervioso bajo presión
  • Por qué la voluntad sola no alcanza
  • Primera práctica de regulación (10 minutos, diaria)
2

Martes 19 de mayo · 19:30 h

El cuerpo que siempre supo

Aprende a usar la respiración y la atención consciente como herramientas reales — no como ritual de bienestar sino como entrenamiento con lógica. En dos minutos, en cualquier lugar.

  • Respiración funcional aplicada al estrés del negocio
  • Práctica informal integrada en tu día
  • Cómo regularte antes de una llamada difícil o un lanzamiento
3

Miércoles 20 de mayo · 19:30 h

Desde aquí

La integración. Construimos tu práctica diaria de 15 minutos — la que puedes sostener, no la que abandonas a la segunda semana. Sales con un sistema que ya es tuyo.

  • Tu rutina de 15 minutos, paso a paso
  • Cómo mantenerse cuando llega la resistencia
  • Qué sigue si quieres ir más lejos
Quién está detrás
Ana Romero

Ana Romero

Más de 20 años acompañando

Llevo más de 33 años practicando y estudiando cómo funciona la mente humana bajo presión. No porque lo eligiera como carrera — sino porque la vida me puso en situaciones que no dejaban otra opción que aprender a atravesarlas o romperse.

He acompañado a cientos de personas — emprendedoras, profesionales de alto rendimiento, madres que construían negocios mientras intentaban no perder lo que más amaban — a encontrar la calma que no sabían que podían tener. No porque "descansaran más". Sino porque entrenaron su sistema nervioso.

Lo que enseño en estas tres sesiones lo he aprendido en mi propio cuerpo, a través del dolor, la pérdida y la práctica constante. Y lo he organizado para que lo que a mí me llevó décadas entender, a ti te lleve semanas integrarlo.

Mindfulness Respiración funcional IFS Constelaciones familiares Transgeneracional Tapping Reiki tradicional japonés
Lo que dicen quienes ya lo vivieron

Personas reales.
Resultados concretos.

La presencia, la amabilidad y la conexión con el cuerpo son la clave. Voy notando más solidez, seguridad y menos reactividad. Si lo hubiera aprendido con 20 años, otro gallo me hubiera cantado.

VirginiaDiseñadora, 37 años

Muchos miedos, muchas ansiedades, no saber parar la mente. Ana me ha dado herramientas para gestionarlos cuando me pasen. Me siento mucho más expansiva, más empoderada. Para mí eso ya vale oro.

EstherMentora de diseñadoras, 30 años

Soy persona súper racional. El mindfulness era un mundo nuevo para mí. Me ha hecho descubrir muchas cosas que ahora forman parte muy importante de mi día a día. Si lo estás pensando, no te lo pienses mucho más.

Juan DiegoMentor de negocios, 43 años

Tengo calma. Tengo herramientas que me ayudan a tener la calma que necesitaba. La ansiedad aparece, pero tengo lo que necesito para afrontarla.

LuisaPsicóloga, 53 años

He aprendido a entenderme. A tener más compasión conmigo misma. A no dejarme llevar por las emociones sino a entender qué me están queriendo decir. Hay una calma que antes no había.

Ana TorresEmprendedora

Tengo herramientas para gestionar la ansiedad y el estrés. He podido regular mi sistema nervioso. Me siento con más capacidad, más claridad, más confianza en mí y en el proceso.

Alumna del programaSesión grupal
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Tres sesiones.
Lo que cambia
no tiene vuelta atrás.

100% gratuito. 1 hora cada día.

100% gratuito · 18, 19 y 20 de mayo · 19:30 — 20:30 h · YouTube Live